Турклуб «Робинзон» приглашает по четвергам в Цюрупинский лес на тренировки по бегу и ходьбе.
Ходьба и бег-это дорога к здоровью и долголетию.
Древние греки говорили: хочешь быть умным, красивым и здоровым – бегай!!!
Турклуб «Робинзон» приглашает по четвергам в Цюрупинский лес на тренировки по бегу и ходьбе.
Время тренировки: 15-00 до 16-30.
Место встречи: Поляна около лесничества.
Программа тренировки: Разминка, гимнастика, растяжки.Бег и ходьба. Дистанция 1, 2 км по трассам на которых проводился чемпионат Украины по кроссу.Каждый бежит своим темпом со своей скоростью.Общая протяженность беговой тренировки(3-10 км). Игры: волейбол, футбол. С собой иметь спортивную форму, воду или сок.
Контактный тел. 050-7648406. Руководитель тренировок Шумбасов Николай.
Приглашаются все желающие, кто любит бег и лес.